23日目

11月25日 夜79.0㌔

作りおきオットチョイス朝御飯です

レタスキャベツ鶏ハムきのこ

味噌汁、納豆、豆腐

休日なので三食食べます。

昼御飯です

レタス豆腐、鶏ハム

ゆで卵、味噌汁

12月が近づくと毎年出てくる目元のヘルペスが出ました。リンパも腫れてます。

毎年のことながら心配です。

夜ご飯

納豆キムチが美味しそう！